Рекомендации для родителей по профилактике Интернет-зависимости у подростков:
1. Помните, что предупредить легче, чем лечить?
Поэтому будьте внимательны, постарайтесь вовремя заметить и предупредить появление Интернет-зависимости.
2. Разговаривайте с ребенком, как с взрослым человеком, и прежде чем выносить какие-либо вердикты или что-то запрещать, выслушайте внимательно, что он думает по данному вопросу.
“Запретный плод– сладок!”, поэтому Ваш категорический запрет, вызовет желание ему сопротивляться.
3. Наладьте с ребенком доверительные отношения, отсутствие понимания в семье - повод и основание для ухода в виртуальный мир. В выходные уделяйте больше внимания ребенку.
Придумайте какое-нибудь общесемейное хобби, ведь интересное общение - лучшая профилактика любой формы зависимости.
Профилактика Интернет-зависимости и способы избавления от нее
Чтобы начать бороться с Интернет-зависимостью, прежде всего, необходимо признать, что проблема существует и понять, что избавиться вам от нее никто не поможет (уж если вы решили, что к помощи психолога прибегать не будете, рассчитывайте только на себя).
В нелегком процессе избавления от Интернет-зависимости также очень важна поддержка близких людей. Чем больше семейного общения, которое будет вам заменять избыточное интернет употребление, тем лучше. И не стоит оправдывать свою немощность и неудачные попытки бороться с Интернет-зависимостью тем, что все большее количество людей попадают в эти “сети” и в этом нет ничего странного.
Старайтесь выплыть, даже если все вокруг тонут!
Классификация Интернет-зависимости:
Зависимость вызывает 4 вида вируса-паразита.
Веб-сёрфер
- бесконечное путешествие по ссылкам и баннерам.
- постоянная проверка почты, даже в нерабочее время.
- постоянное чтение новостей и блогов, а так же почти любой информации.
Геймер
- навязчивое увлечение сетевыми играми.
Балабол
- пристрастие к виртуальному общению.
- постоянное ведение страницы в социальных сетях.
- навязчивое желание комментировать и тролить.
Киберсекс
- навязчивое влечение к посещению сайтов +18.
- занятие киберсексом.
За последнее десятилетие интернет стал неотъемлемой частью жизни для большинства населения. Сегодня любой современный человек хоть раз в день, для общения, работы, или просто поиска нужной информации посещает сети всемирной паутины. Безусловно, интернет имеет огромное значение в современном мире и приносит большую пользу человечеству.
Вы любите часами сидеть в интернете?
Просыпаясь утром, первым делом бежите включать ноутбук и проверяете почту или новые сообщения в социальных сетях? Поздравляем, у вас первые признаки Интернет-зависимости.
Интернет-зависимость - это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.
